Sınavdan 1 Gün Önce ve Sınav Anında Neler Yapmalıyız?
Sınav sezonunun sonuna yaklaşan öğrencilerin bu uzun süreci sağlıklı bir şekilde tamamlayabilmeleri için sınav öncesi son saatlerini kontrol etmeleri gerekmektedir. Gerek ruhsal gerekse çevresel faktörlerin düzenlenmesi sınav sonucuna doğrudan olumlu yönde etki etmektedir. Sınava az bir süre kala günlük hayatın akışını değiştirmeye çalışmak veya farklı bir rutini benimsemeye çalışmaktan kaçının. Bu durum siz farkında olmasanızda rutininiz değişeceği için zihninizin yoğun stres altında kalmasına neden olacaktır. Bu sebeple sınavdan 1 gün öncesinde ve sınav sabahında rutinde nasıl beslenip nasıl uyanıyorsanız aynı şekilde devam etmeniz tavsiye edilir. Zihinde sürekli sınava kaç saat kaldığı, büyük günün gelmesi gibi düşüncelerin dolaşması öğrenciyi bu gerçeği değiştiremeyeceği için baskı altında bırakır. Bu düşünceler yerine sınav sezonu boyunca yapılan çalışmalar, çözülen kitaplar-denemeler ve ne kadar emek verildiği hatırlanırsa öğrencinin kendisini sakinleştirip elinden geldiğini yaptığına ikna etmesine olanak tanır.
Sınav başlamadan önce bulunduğunuz sıranın doğruluğundan ve sağlamlığından emin olun. Yanınızda götürdüğünüz sınava giriş belgesi,kimlik kartınız ve su şişesini olabildiğince sıranın kenarına yerleştirmeyi ihmal etmeyin. Sınav kitapçık ve optikleri dağıtıldıktan sonra salon başkanının okuduğu yönergeleri dikkatle dinleyin. Kodlama yaptığınız alanları sınava başlamadan ve bitirdikten sonra tekrar kontrol etmeyi unutmayın. Kitapçık sayfalarının doğru sıralanmış ve eksiksiz olduğunu başlamadan dikkatle kontrol edin. Sınava başlarken derin bir nefes alın ve yıl boyunca alıştığınız, deneyimlediğiniz çözme sıranızı değiştirmeden başlayınız. Önünüzdeki testin beklediğinizden zor olması durumunda panikle sayfaları karıştırmak yerine bir süre arkanıza yaslanıp nefesinize odaklanmanız sakinleşmek için etkili bir yöntemdir. Cevap veremediğiniz soruların yanına işaret konularak atlanması hem üzerinizdeki baskıyı azaltıp hem de zamandan kazanmanıza yardımcı olacaktır. Soru cevap kodlamalarını sayfa çevirmeden kontrol etmek kaydırma yapmanıza engel olacaktır. Sınav esnasında su şişenizi mümkünse masaya değil yere bırakmak optik kağıdınızın güvenliği açısından önemlidir. Sınavdan erken çıkmak yada pes etmek yerine son saniyeye kadar yapamadığınız sorulara geri dönmenin size 1 net daha kazandırabileceğini hatırlayın. Sınav salonunu terk etmeden önce kitapçık ve optiğinizin eksiksiz doldurulmuş olduğunu kontrol etmeniz ve talimatlara uygun binayı terk etmeniz sınav sürecini sağlıklı bir şekilde tamamladığınız anlamına gelir.
Unutmayın! Emek sonuçtan değerlidir.
